Home

Nordic Walking cursus

Nordic Walking lessen volgen Nordic Walkin

Wilt u individueel of als groep kennis maken met Nordic Walking, dan kunt u altijd een kennismakingsles of introductieles volgen in uw procincie. Tijdens de Nordic Walkingtocht onder leiding van een instructeur kunt u zelf ervaren wat het is om met stokken te wandelen. Ook krijgt u informatie over deze sport en over de materialen De cursus bestaat uit 4 lessen van ieder 60 minuten en kost 100,=.euro. Tijdens deze lessen wordt op een verantwoorde manier de juiste techniek van het Nordic Walking aangeleerd. De lichaamshouding, pole inzet, handtechniek, gezondheids/fitness niveau en de bergtraining wordt in deze gehele cursus onder handen genomen

Nordic walking cursus Nordic Walkin

Meer uitleg over Nordic Walking vindt u op onze speciale Nordic Walking pagina. Wanneer en waar? Op dinsdag 3 oktober 2017 starten we met een Nordic Walking cursus. De cursus bestaat uit 8 lessen (3+10+17+31 oktober & 7+14+21+28 november). Tijd en plaats 9:30 uur / Gaasperplas, verzamelen op de parkeerplaats bij Ballorig Cursus Nordic Walking met COPD patiënten. Inschrijven en/of inlichtingen: U kunt zich aanmelden voor de opleidingen/cursussen Nordic Walking door te bellen met Elmakes, tel. 023-5391714 of mailen naar info@elmakes.nl Instructiefilm gemaakt tijdens het Creatief Filmatelier, CVOLinoNo copyright fraud or fringe intended.Just a school exercise and hoping to share some experie.. Met minimaal 6 personen kunt u zich bij Vadesto inschrijven voor een Cursus Nordic Walking. Deelnemers krijgen gedurende 6 weken elke week 1,5 uur instructie om het Nordic Walken goed onder de knie te krijgen. De cursus wordt gegeven door een INWA-opgeleide instructeur die u alle informatie kan geven van deze sport De Nordic Walking cursussen vinden plaats in het natuurgebied rond de Haarrijnse plas. Er is daar voldoende gelegenheid om uw auto of fiets te parkeren. Voor vragen of aanmelden voor een van deze cursussen kunt u terecht bij Marjolein Daas, fysiotherapeut en begeleidster van deze cursus. Telefoon: 06 - 44846244

Nordic Walking Cursus - Stichting Wandelsportcentrum De

Opleiding INWA Nordic Walking instructeur - nieuwe cursus op 23, 24 oktober en 7 november a.s. Op vrijdag 23, zaterdag 24 oktober en zaterdag 7 november organiseeert Stichting Nordic Walking Nederland, in samenwerking met Elmakes, wederom de cursus INWA Nordic Walking instructeur. De cursus wordt gegeven in IJmuiden Met de juiste techniek is Nordic Walking leuker en effectiever. Deze cursus van 4 à 5 lessen wordt in kleine groepen gegeven

Opleidingen - Nordic Walking Nordic Walkin

Nordic Walking is een sport voor iedereen, ook voor ouderen. Met een beginnerscursus van 8 lessen is het gemakkelijk te leren Wil jij beter leren wandelen? Kom dan Nordic walking. Leer de techniek via een spoedcursus. www.sportjefitmetmanon.n Periodiek starten we met een beginnerscursus Nordic Walking bij NWGR. De eerstvolgende cursus wordt gepland als er meer duidelijkheid is over het Coronavirus. Eén van onze INWA trainers leert je in zes lessen alle kneepjes van de Nordic Walking techniek. De cursus start met een proefles, waarna op de vijf volgende zaterdagen technieklessen volgen

NORDIC WALKING INITIATIE In 4 initiatielessen leer ik je 'slimmer' wandelen, dankzij de hulp van puntige stokken = Nordic Walking poles. Slimmer, omdat je bijna al je spieren gebruikt en moeiteloos een complete body-workout realiseert. Bovendien moet je lichaam geen schokken opvangen, zoals bij joggen, wat de beoefening super toegankelijk maakt Nieuwe cursussen Nordic Walking voor gevorderden. Enkel op aanvraag. Meer info hier: Lessenrooster. _____ Proefles. Augustus, september & november 2018. Meer info hier: Proeflessen. _____ Step A-way gaat vreemd! Neem jij graag initiatief? Ben jij een organisatiewonder? Kan jij 10 mensen samenbrengen in uw gemeente? Dan volg jij de cursus aan de. De Nordic Walking activiteit zal beginnen met een cursus om de juiste techniek aan te leren. Wanneer de techniek juist uitvoerbaar is zal er gestart worden met het lopen van wandelroutes. De activiteiten zullen plaatsvinden onder Fysiotherapeutische begeleiding Bewegingscursussen o.a. Nordic Walking en Sportief Wandelen. Cursussen met kwaliteit en veiligheid! Amsterdam Sportief organiseert bewegings- en gezondheidscursussen. Het doel is om mensen op een prettige manier aan te zetten tot bewegen Om dit te bereiken worden cursussen in Amsterdam en omgeving georganiseerd Gediplomeerd Nordic Walking Instructeur (INWA-Methode) Therapeut / Trainer C.V. opleidingen (medisch/sport) Gerrie Timmermans /NORDIC WALKING GT. Kempseweg 4, 5281 TH Boxtel. Tel. 0411 684337 / 0650973889. E-mail: nordicwalking-gt-boxtel@olijslagers.com. Website: www.olijslagers.com

Nordic Walking Instructiefilm - YouTub

  1. Nordic Walking: Cursussen. De Basiscursus Data nieuwe basiscursus. Fijn dat we weer buiten mogen sporten. 22 juni is er een gratis kennismakingsles van 19.00 tot 20.00 uur. De vervolglessen staan gepland voor 29 juni, 6, 13 en 20 juli van 19.00 tot 20.00 uur. Heerlijk Nordicen buiten in de natuur
  2. Nordic Walking is een intensieve manier om je lichaam t e trainen tijdens het lopen. Door het gebruik van de juiste techniek en goede stokken kunnen de conditie en het uithoudingsvermogen sterk worden verbeterd. Het succes van Nordic Walking is wellicht te danken aan het feit dat deze sport voor iedereen geschikt is
  3. Wilt u kennismaken met Nordic Walking, dan nodigt de Skivereniging Zaanstreek-Waterland u van harte uit deel te nemen aan een gratis proefles op zaterdag in het recreatiegebied Het Twiske van 9:15 tot 10:15 uur. Graag aanmelden via sporten@skizw.nl De trainingen worden gegeven door gespecialiseerde trainers en de speciale stokken (poles) zijn ter plaatse aanwezig. Als [

Nordic Walking Cursussen. Er worden door ABS trimmen regelmatig cursussen aangeboden volgens de normen van de International Nordic Walking Association (INWA) en de Atletiekunie. Deze cursussen worden aangekondigd in de regionale bladen of via een aangekondigde clinic/kennismakingsles. Elke les duurt zo'n vijf kwartier en de gehele cursus. Cursus Nordic Walking. Cursus Nordic Walking € 75 incl. 3 maanden onbeperkt kennismaken met alle activiteiten van 4 Fun Fit. Bij Nordic Walking worden diverse spiergroepen gebruikt. Oa. de strek- en buigspieren van de armen, de rug- en borstspieren. Maar ook nek- en buikspieren zijn actief Nordic Walking wordt door fysiotherapeuten aanbevolen omdat Nordic Walking ervoor zorgt dat het wandelen effectiever wordt doordat de rug-, schouder- en armspieren tijdens het wandelen intensief worden gebruikt.Tijdens de goed uitgevoerde Nordic Walking techniek worden de spieren in nek, schouders en armen doorlopend aangespannen en ontspannen Een cursus bestaat uit 4 à 5 lessen van ongeveer 60 minuten en kost 50 Euro p.p., inclusief het gebruik van nordic walking poles (stokken). In de cursus wordt -naast de basistechniek- ook aandacht besteed aan warming-up en cooling-down oefeningen, de heuveltechniek en het nordicwalken op verschillende soorten paden en ondergrond (w.o. asfalt. De cursus wordt gegeven door gediplomeerd Nordic Walking trainster Hafida Salama. De kosten voor de cursus bedragen € 67,50. Voor professionele Nordic Walking stokken (poles) wordt gezorgd. Bij de cursus wordt ook uitgelegd waar u op moet letten als u zelf stokken wilt aanschaffen. Aanmelden en meer informati

Nordic Walking Cursus Vadesto Outdoor Adventur

Wanneer je niet wilt wachten totdat een cursus start, is het ook mogelijk om privéles te krijgen. Je leert dan in 2-3 lessen de Nordic Walking techniek. De lessen zijn 30 min. en kosten € 15,00 per/les. Neem voor meer informatie hierover contact op In de cursus leer je o.a. hoe je de poles krachtig neerzet én ontspannen terugzwaait. Naast heuveltraining en lopen op wisselende ondergronden staan oefeningen van het lichaam centraal. Tijdens de cursus kan je gebruik maken van onze poles. In 2021 wordt wéér een cursus Nordic Walking gestart. Data zijn nog niet bekend

Nordic Walking - Fysiopoin

Cursus informatie. Wat is Nordic Walking? Alfa techniek. Gezond bewegen. Over Ineke. Ineke is sinds 2009 erkend Nordic Walking Instructrice. Ze geeft individuele lessen en groepslessen, in een ontspannen sfeer. Ineke Hartman was van 1985 tot 2019 fysiotherapeute Naast de cursus Nordic Walking bieden wij meerdere keren per week een reguliere manier van trainingen op het gebied van Nordic Walking, zodat uw conditie op peil blijft en de sociale contacten worden uitgebreid. Interesse in deze snel groeiende tak van sport? Schrijf dan in voor onze cursus Nordic Walking Daarnaast organiseren we opfrislessen Nordic Walking voor degene die een Nordic Walking cursus hebben gevolgd. In de opfrisles wordt de juiste techniek, een goede coördinatie en ritme (met het gewenste effect) nog eens goed doorgenomen en waar mogelijk uitgebreid. U kunt daarna weer met een goed gevoel gaan Nordicwalken

Nordic walking wandelstokken - Silva - SenseStory

Binnenkort start 2walk weer met een techniek cursus Nordic Walking. In 6 lessen, leer je alle aspecten van Nordic Walking. Houding, looptechniek, hoe houd je de poles vast en met welke zwaaibeweging krijg je het beste resultaat. Tijdens de cursus periode krijg je Nordic Walking poles ter beschikking van 2walk Nordic Walking PI info over deze cursus. Proefles Nordic Walking info over deze cursus. Vlak Walkje 5 Valkenburg, maandag 25 januari info over deze cursus. Wandelbootcamp N'Style info over deze cursus. TOCHTEN > 10 KM. TOCHTEN 5 - 10 KM. Drielanden driedaagse. Contactgegevens. Tel: 043-3065423 Mobiel: +31 6 24359293 Mail Nordic Walking. is een sportieve manier van wandelen met behulp van wandelpoles. Deze manier van wandelen is ontstaan in Finland en werd oorspronkelijk ontwikkeld als zomertraining voor langlaufers. Inmiddels is het een nieuwe lifestyle-sport, zowel voor in de zomer als voor in de winter

De cursus bestaat uit 6 lessen van 1½ uur. (voor meer info, zie contactgegevens onderaan) Kosten: € 60,--. Wanneer je lid bent van AV'56 zijn de kosten voor een opstapcursus € 30,--. Voor meer informatie kun je na 16.00 uur bellen naar mevr. S. de Wilde, tel. 0113-223605 of mailen naar nw@av56.nl Marta Grzelczak - fizjoterapeuta, wykładowca w Wyższej Szkole Gospodarki przedstawia kilka zalet i technikę marszu z kijami zwanym nordic walking.Nordic walk.. Voor wie is Nordic Walking geschikt? Nordic Walking is voor iedereen, jong en oud, dik of dun. Het is een ideale sport als je wilt werken aan gewichtsbeheersing, verbetering van je fysieke fitheid of het trainen van je uithoudingsvermogen. Gebruik van 'Poles'. Bij het beoefenen van Nordic Walking maak je gebruik van zogenaamde 'poles' De beweging die je maakt bij nordic walking is een natuurlijke beweging, maar met wat extra techniek train je alle spieren van je bovenlichaam. Door je af te duwen op je poles stuw je jezelf namelijk vooruit en versterk je de beweging van je armen tijdens het wandelen. Olivier legt je alles uit over de beweging van nordic walking Nordic Walking: Cursussen. De Basiscursus Data nieuwe basiscursus. Fijn dat we weer buiten mogen sporten. 22 juni is er een gratis kennismakingsles van 19.00 tot 20.00 uur. De vervolglessen staan gepland voor 29 juni, 6, 13 en 20 juli van 19.00 tot 20.00 uur. Heerlijk Nordicen buiten in de natuur

Cursussen om de specifieke techniek van Nordic Walking aan te leren, zodat op verantwoorde wijze de sport beoefend kan worden. De cursussen worden altijd vooraf gegaan door een introductieles. Hierin kunt u vrijblijvend kennismaken met de sport en besluiten of u de aansluitende cursus wilt gaan volgen Nordic Walking achter de duinen. Trainingen. Voor de mensen, die de cursus hebben afgerond, bieden wij de mogelijkheid om onder deskundige leiding Nordic Walking trainingen te volgen. De training bestaat uit een tocht van ruim een uur waarin aandacht is voor: warming-up en cooling-dow Nordic walking is goed voor de algehele gezondheid. Het verbetert de algehele fitheid, spierkracht, lenigheid en coördinatie. Het energieverbruik ligt hoger dan bij wandelen zonder poles. Je traint bijna je gehele spierstelsel (90% van alle spieren). Er is veel beweging van het bovenlijf door het gebruik van de poles De Nordic Walking School doet dat onder meer door in Noord-Holland boven de lijn Purmerend - Heiloo, een infrastructuur van cursus- en trainingsmogelijkheden te ontwikkelen en aan te bieden. Niet alleen cursussen voor geïnteresseerde beoefenaars maar ook voor hen die zelf instructeur/trainer willen worden

Home » Nordic Walking NORDIC WALKING Iedere donderdagochtend vertrekken wij om 9.15 u vanaf het Wijkcentrum de Hengelose Es voor een wandeling van ongeveer 5 km in en rond het Weusthag. Soms carpoolen wij en gaan dan elders in Twente een wandeling maken. Na afloop drinken we samen een kopje koffie. Wij zijn een kleine, [ Schrijf je in voor de cursus Nordic Walking. Posted By Admin Wil jij leren wandelen met nordic walking stokken? In een groepje, met je partner, of individueel? Ik kan het je leren. Ik ben al meer dan 15 jaar gediplomeerd nordic walking instructeur en bovendien weet ik veel van houding en beweging. Ik heb nl. ook een praktijk als oefentherapeut. Nordic Walking technieken Er zijn verschillende Nordic Walking technieken. De techniek die in deze cursus gehanteerd wordt is de ALFA techniek. Deze techniek zorgt voor een rechte houding en accentueert een normaal looppatroon met voldoende heup- en kniestrekking Tijdens de cursus kun je Nordic Walking stokken ('poles' genoemd) tegen een vergoeding lenen. Lekker Nordic Walken kan uiteraard alleen op goede wandelschoenen of speciale Nordic Walking schoenen. Laat je voor keuze van het juiste materiaal adviseren door 'de Negen-berg'

INWA Nordic Walking instructeur - Nordic Walking Nordic

Opzet Nordicwalking lessen en trainingen. Stap 1: een proefles, kennismaken met Nordic Walking. Stap 2: de cursus. Stap 3: doortrainen in de trainingsgroepen. Aanvullende informatie. Meld je aan dan hoor je vanzelf wanneer de volgende proefles/les weer is. Korting voor mensen met een Zoetermeerpas en leden van Activite Nordic Walking. Wij geven clinics, workshops, kennismakingslessen en cursussen in Nordic Walking. Wij coachen en trainen 6 dagen per week nordic walkers en wandelelaars in trainings groepen. Tel. 06-10 75 45 95 Er wordt gestart vanaf het GSV-Centrum, de data en de tijden staan vermeld bij de Agenda Nordic Walking. Andere tijden zijn in overleg met de instructeur mogelijk. De prijs van de cursus is afhankelijk van het aantal deelnemers. Bent u lid van GSV-Heemstede dan krijgt u altijd € 10,00 korting op deze cursus

Home - Nordic Walking Eindhove

  1. De cursus 'Nordic Walking in één dag' wordt gegeven in Winterswijk. We verzamelen om 9.30 uur en starten met kennismaken en koffie of thee. Na een paar uur trainen houden we samen pauze met een lunch. Hierna zetten we de Nordic puntjes op de i. Rond 15:30 uur drinken we samen nog wat en ronden we de dag af
  2. NORDIC WALKING Waregem Sport richt opnieuw een cursus NORDIC WALKING in. Nordic Walking (NW)= wandelen met aangepaste stokken (=poles) is ontstaan in Finland. NW is sportief wandelen, waarbij specifiek aandacht wordt besteed aan de lichaamsbeweging. Lenigheid, kracht en coördinatie zorgen ervoor dat deze sport, ook voor senioren, voor heel wa
  3. Cursussen Cursus Nordic Walking. Nordic Walking is een tak binnen de wandelsport, die de conditie opbouwt en ook voor mensen met beperkingen als reuma, diabetes of COPD toegankelijk is. Belangrijk voor het optimaal profiteren van het lopen met poles is een goede wandeltechniek. Nordic Walking wandelaars met een goede techniek gebruiken met.
  4. In 2003 volgde ik mijn eerste cursus Nordic Walking. Ik had mensen met stokken zien lopen (die zijn gek!) en gehoord hoe goed Nordic Walking voor je is. In 8 lessen leerde ik vooral de techniek. Een jaar later volgde ik een tweede cursus. Bij een andere organisatie. Daar leerde ik nog veel meer
  5. Nordic Walking De Marne. 59 likes. Informatie over Cursus Nordic Walken, en Wandeltrainin
  6. Nordic Walking AC TION. 64 likes · 19 talking about this. Amateur Sports Tea
  7. Bij voldoende deelnemers wordt er weer een cursus gestart om, onder deskundige leiding, de fijne kneepjes van Nordic Walking onder de knie te krijgen. In Wezep worden lange en korte routes gelopen. Groep I: vrijdag van 13.30 tot 15.00 uur op wisselende locaties Groep II: vrijdag van 13.30 tot 14.30 uur in het waterwingebie

Nordic walking - Zo vermijdt u beginnersfoute

  1. Nordic walking Meer Nordic walking is een intensieve manier om uw lichaam te trainen tijdens het lopen. Het is een sport die geschikt is voor iedereen. Een plezierige sport waarbij jong en oud op een gemakkelijke manier kunnen genieten van een gezonde en actieve levensstijl. Belangrijk is dat u de juiste techniek leert uitvoeren. We vertrekken de 1e les vanaf wijkcentrum de Ark van Oost, de.
  2. Deze organisatie heeft als doel kwalitatieve Nordic Walking-opleidingen te ontwikkelen en te promoten. Geschiedenis. 1. Zomertrainig. In de jaren '30 gebruiken Finse langlaufers (Sauvakävely) deze sport als zomertraining. 2. Effecten bestudeerd. In de jaren '90 is de sport het onderwerp van een Amerikaanse studie
  3. Basiscursus Nordic Walking. In Nederweert/Weert bied ik het volgende aan:. Wil je leren Nordic Walken? Meld je dan aan. Ik wacht niet totdat er een groep van 8 personen bij elkaar is. Hierdoor krijg je les in een kleine groep. Dat betekent veel aandacht en les op het moment dat je gemotiveerd bent
  4. Nordic Walking Nieuws Basis Cursus Trainingen Startlocaties Regio Weert Someren VIP's Agenda. Nordic Walken. Vanuit Scandinavië en Duitsland kwam begin jaren 2000 een nieuwe rage naar onze streken: Nordic Walking. In eerste instantie is deze sport ontstaan uit de zomertraining van langlaufers. Het bleek dat deze manier van wandelen zoveel.

Nordic Walking Centrum Oost-Groninge

Om een cursus bij jou in de buurt te vinden, kun je kijken op de site officiële site voor Nordic Walking.Tijdens de cursus leer je in 6 à 8 lessen de juiste techniek. Na de cursus heb je alle kneepjes van Nordic Walking onder de knie. Je kunt ervoor kiezen in je 'cursusgroepje' te blijven wandelen of alleen op pad te gaan en het plezier. Nieuwe kennismakingslessen/cursus Nordic Walking. Een nieuwe kennismakingsles/cursus start bij AV Lycurgus op dinsdagavond 5 oktober aanvang 19.00 uur. Voor meer informatie zie cursussen. Alvorens lid te worden mag u na de cursus nog gratis 2 maanden meetrainen in de bestaande wandelgroepen Na de nodige opleidingen geef ik als gediplomeerd instructeur cursussen Nordic Walking. Mijn standplaats is Halle en daardoor is mijn regio de Achterhoek. U kunt mij bereiken op: E-mail Telefoon Mobiel. info@iedereenfit.nl 0314-631848 06-12454511 : Nordic Walking. Nordic Walking is de ideale methode om op een prettige manier superfit te worden. Cursus informatie. Nordic Walking leer je het beste met individuele begeleiding. De lessen duren 1 uur. De kosten zijn € 12,- per individuele les. De lessen vinden op dinsdag of woensdag plaats. Het tijdstip wordt in overleg met de cursist vastgesteld. Locatie: Westerpark, Amsterdam Nordic Walken: je kunt het beoefenen als een luchtige en gezellige wandeling of je maakt er een sportieve inspanning van. Wil je de belasting wat opvoeren zet de poles dan met wat meer kracht in en verhoog zo de spierspanning. Loop in een stevig tempo en zoek een uitdagende omgeving. Nordic Walking vormt zo voor heel veel mensen een eenvoudige.

De cursus wordt afgesloten met een certificaat met cijfers voor de diverse onderdelen van de ALFA techniek. KENNISMAKINGSLES: Er is verschil tussen wandelen met stokken en Nordic Walking ! Ervaar het verschil, maak kennis met de Nordic Walking techniek en geniet meteen van een mooie wandeling Welkom bij Total Nordic Walking. Nu we al meer dan 15 jaar toegewijd lesgeven in nordic walking, durven we zelf, in alle bescheidenheid, zeggen dat we dankzij een sterke drang naar kwaliteit en dankzij de respons en de feedback van de vele deelnemers aan onze lessen naar een volwaardige nordic walking zijn geëvolueerd Zeeuwse Nordic Walking Club. Staat voor kwaliteit en betrouwbaarheid. 2 groepen met wandelbegeleiding en 2 groepen zonder. woensdagmiddaggroep 13.00-14.00 sportpunt Zeeland. met wandelbegeleiding. zaterdag 30-40 km met een groep bij uitgezette wandeltochten. zonder wandelbegeleiding. zondag 30-40 tochten lopen. met of zonder wandelbegeleiding De cursus Nordic Walking wordt op Lauwersoog, in Leens (Verhildersum), Winsum of in overleg, op een andere locatie gegeven. Tijdens de cursus worden de Nordic Walking stokken (poles) beschikbaar gesteld. De cursus bestaat uit 6 lessen van 1 uur. meer informatie: www.nordicwalkingkrant.nl. Voor informatie of aanmelding kunt u bellen of mailen Atletiekvereniging SPRINT Geplaatst op. 26 januari 2018. door Archief 14 december 2018. Op zaterdag 24 februari start er weer een basiscursus techniek Nordic Walking. De overige vijf lesdagen zijn op de zaterdagen 3, 10, 17, 24 en 31 maart. Aanvang is steeds 11.00 uur. Start: verzamelen in kantine van het clubhuis

4funfit Beginnerscursus - 4funfi

  1. Ook leuk voor een sportieve bedrijfsclinic: iedereen kan meedoen en een cursus Nordic Walking kan op elke locatie waar genoeg natuur voorhanden is. Lid worden van ActiVite Ledenorganisatie ActiVite Ledenorganisatie biedt een ruim aanbod van cursussen, zoals Yoga 50+, Dansen is voor Iedereen!, Reanimatie en gebruik AED en een Opfriscursus.
  2. Maar Nordic Walking kent een techniek die je eigen moet maken en dit leer je bij In Beweging. Marian en Joke leren jou de techniek in 6 weken zodat je op een verantwoorde en prettige manier mee kan in een van de wekelijkse doorloopgroepen of zelf een wandeling of tocht kunt maken. Iedere les wordt er weer en stukje techniek toegevoegd
  3. Alfa techniek. De Alfa techniek is ontwikkeld op basis van wetenschappelijk onderzoek om zo effectief mogelijk het hele lichaam te trainen. Door te lopen met volledig afgemaakte armzwaai is het een training voor het hele lichaam inclusief de rug en nekschouderspieren. Er wordt dan gewerkt aan uithoudingsvermogen, coördinatie, kracht, techniek etc
  4. Op zaterdagmorgen 7, 14, 21 en 28 maart kun je weer deelnemen aan de basiscursus Nordic Walking. Nordic Walking is een heel actieve, sportieve manier van lopen met stokken (poles). Qua intensiteit ligt het tussen hardlopen en wandelen in. Je maakt gebruik van bijna alle spieren van je lichaam
  5. Nordic Walking training 3 oktober. Op 3 oktober start er een Nordic Walking training door WSC De Verbinding bij de Gaasperplas. Ik, Kees Louman, ga deze cursus geven als onderdeel van mijn opleiding tot Algemeen Wandel Instructeur niveau 3. Dit doe ik onder begeleiding van Monique Jansma. Meld u aan bij Kees: kees@wscdeverbinding.nl
  6. uten, waarbij de nadruk duidelijk ligt op herhaling en/of verbetering van de techniek
  7. uten en kost 75 euro. Op zaterdagmiddagen van 14.00 - 15.15 uur. Vanwege de corona-maatregelen is dit momenteel niet mogelijk. Je kunt je wel aanmelden, zodat je op de hoogte gehouden.

Outbound & trekking te heist-op-den-berg. organisatie van nordic walking excursies, trekkings en natuurreizen, cursussen en workshops. verkoop van wandelschoenen en wandelkledij, natuurboeken en verrekijkers Troll Nordic Sports. Troll Nordic Sport is dé sportvereniging voor rolskiërs, langlaufers, cross skaters, skikers, biatleten, nordic walkers en liefhebbers van andere noordse sporten in de Gelderse Vallei. De wekelijkse Sneeuwfit is gericht op de Noordse Sporten, maar ook zeer geschikt voor alle sportievelingen omdat fitheid.

Waar - Nordic Walking Nordic Walkin

  1. uten Cursus 2: Nordic walking-technieken (alleen te boeken bij cursus 1
  2. Nordic Walking is een activiteit welke geschikt is voor iedereen en het gehele jaar door beoefend kan worden. Jong & oud, met of zonder een goede conditie of fysieke beperking, Met de juiste techniek ontstaat er een ontlasting van de gewrichten. Wij letten op de juiste houding, zodat u zich beter gaat voelen
  3. Pagina 1 van circa 15 resultaten voor cursus nordic walking - 0.016 sec

In de cursus voor beginners leert u de basistechnieken van Nordic Walking. Hierna kunt u aansluiten bij een van de de Nordic Walkinggroepen. In de lessen wordt aandacht besteed aan een goede warming-up, de techniek van Nordic Walking en oefeningen voor houding, balans, spierversterking en ontspanning Wilt u beginnen met Nordic Walking? Kijk bij de beginners wanneer er weer een nieuwe cursus start. Blessureleed. Nordic Walking is een ideale manier om te herstellen van een blessure. Je kunt zowel met als zonder poles meelopen. De opbouw is gelijk aan de hardlooptrainingen, te weten warming up, loopscholing en cooling-down 31 januari 2020 Nieuwsbrief, Nordic Walking, Uitgelicht Cursus Nordic Walking. Kennismaken met Nordic Walking? Start dan met onze basiscursus Nordic Walking op de eerste vier zaterdagochtenden in maart. Nordic Walking is een heel actieve, sportieve manier van lopen met stokken (poles). Qua intensiteit ligt het tussen hardlopen en wandelen in Sport Wandel School Roermond stelt zich voor : Jan Verduijn is een enthousiast beoefenaar van Nordic Walking. Hij is gecertificeerd INWA (International Nordic Walking Association) instructeur en lid van de SNWN (Stichting Nordic Walking Nederland). Tevens is hij instructeur vervolgtrainingen Nordic Walking, begeleider Sportief Wandelen, testleider UKK 2 kilometer wandeltest, Fitnessinstructeur. Nordic Walking maakt ook de rugspieren sterker en houdt de wervelkolom soepeler. Dat maakt de sport zeer geschikt voor mensen met rugklachten. (Het is raadzaam, vooraf even contact te zoeken met je huisarts). Het prettige van lopen met stokken is, dat ze goede steun en stabiliteit geven, en voor 30 % minder belasting zorgen op spieren, knieën.

Les Nordic Walking Nijmegen Aardig in bewegin

Deze reeks Nordic Walking combineert conditie met kracht. Je leert in deze cursus hoe je met ''poles'' moet lopen, we wandelen natuurlijk een flink stuk; de telkens variërende routes zijn 4 á 5 km lang Cursus informatie: • Techniekcursus. Stap voor stap aanleren van een goede Nordic Walking Techniek, in kleine groepen van 6 tot 8 personen. Duur: 5 rittenkaart van circa 1 uur Kosten 55 euro vooraf te voldoen 3 maanden geldig. 10 rittenkaart van circa 1 uur. Kosten 95 euro vooraf te voldoen. 5 maanden geldig (Gratis proefles Elke cursus die we gaan geven, wordt vooraf gegaan door een introductieles. Tijdens deze les van 5 kwartier kunt u geheel vrijblijvend kennismaken met de sport en beslissen of u de aansluitende cursus gaat volgen. De cursus bestaat uit 6 lessen, waarin stapsgewijs en met veel individuele aandacht de techniek wordt aangeleerd

We geven korte rolski- en nordic walking-cursussen voor beginners. Ook zijn er wekelijks trainingen vanuit De Skihut in het Groenhovenpark, en wordt er regelmatig een tocht buiten Gouda georganiseerd. Op zondag 28 maart ben je van harte welkom bij Langlaufvereniging Gouda. Je kunt dan een kennismakingsles nordic walking, rolskiën of nordic. De cursus nordic walking bestaat uit drie lessen van 5 kwartier. Aan de orde komen de houding bij het lopen, de voetafwikkeling en voetafzet. De armzwaai, de stokafzet, de terugzwaai van de stok en de verschillende stoktechnieken. Tijdens de lessen kan je de stokken van de vereniging gebruiken. De cursus is voor leden en niet-leden De Nordic Walking cursussen worden iedere maand gegeven in de regio Parkstad en Westelijke Mijnstreek.De Nordic Walking cursus bestaat uit 5 lessen van 1.5 uur (of in overleg aangepast).Hierin wordt de basis- fitness- ademhalings en loop techniek, lichaamshouding, warmig up en cooling down aangeleerd.Door onze opleidingen, specialisatie, kennis en ervaring geven wij dez HARDLOPEN. Bij loopgroep Huissen kun je als gemiddelde en gevorderde loper werken aan je techniek en krijg je een goede begeleiding door erkende en gediplomeerde trainers. Je loopt in een groep met leden van je eigen niveau. Op elke training zijn er 2 niveaugroepen en dat varieert van lopers die zo'n vijf tot negen km per keer lopen tot. Proefles of deelname aan cursus : Proefles / Cursus . Fysio Topfit www.fysiotopfit.nl - info@fysiotopfit.nl Vosholplein 11 - 2461 AA - Ter Aar - 0172-609797 - Deelname aan Nordic Walking geschiedt geheel op eigen risico. Wij besteden veel zorg aan een persoonlijke e

Bij Wandelsportcentrum Walking Limburg kunt u terecht voor alle informatie en activiteiten op het gebied van wandelen, sportief wandelen, nordic walking, Gps en wandelvakanties. Walking Limburg is een door de KWBN (Koninklijke Wandel Bond Nederland) en Atletiek Unie erkend wandelsportcentrum en is aangesloten bij deze sportbonden Nordic Walking Het Gooi ::. - Home . Aanstaande zondag gaan we al weer voor de zesde jubileumactiviteit een mooie wandeling maken in het gebied van de Soesterduinen. als je er meer over wilt weten kijk dan op mijn site www.nordicwalkinghetgooi.nl Tot zondag . nordicwalkinghetgooi.nl informatie over Nordic walking cursussen in het Gooi, Eemnes, Laren, Hilversum, Baarn, Amersfoort, Utrecht. 1. De Easy wandelgroep - cursus. Deze cursus is speciaal bedoeld voor mensen die wat minder snel ter been zijn en al of niet een cursus hebben gevolgd. Tijdens de wandeling worden de grondbeginselen van Nordic Walking aangeleerd. In een aan u aangepast tempo zal de instructeur u de fijne kneepjes van het Nordic Walken bijbrengen

Voor informatie bij AV Lycurgus kunt u zich wenden tot Jan Velt, telefoon 075-6280994, email janvelt75@gmail.com. Kennismakingslessen en cursussen Nordic Walking. In het voor-en najaar wordt op de dinsdag-of donderdagavond een nieuwe kennismakingsles en cursus gegeven. Dit wordt aangegeven onder het kopje nieuws op de site van AV Lycurgus Heb je een Nordic Walking-cursus gevolgd en wil je met deze groep meelopen of wil je meer informatie, neem dan contact op met de coach Frans Meeuwsen, telefoon (040) 204 04 13; voor e-mailcontact, klik hier. Iedereen die lid is van PVGE én een cursus Nordic Walking heeft gevolgd kan deelnemen Wandelstokken. Wandelstokken ontzien je gewrichten en maken van je wandeling ook een work-out voor niet alleen je benen maar ook voor je schouders en bovenarmspieren. Niet voor niets dat nordic walking zo populair is. Bij Bever vind je trekkingstokken of nordic walking stokken van vooraanstaande merken zoals Leki en Black Diamond Info over nordic walking. Resultaten van 8 zoekmachines! Pagina 1 van circa 7.000.000 resultaten voor nordic walking - 0.016 sec

Home - Rene Spierts Nordic WalkingVasasport – Troll Nordic SportsMeerkampers actief in Schoonhoven en Best · Nijmegen Atletiek10 kilometer-opbouw - AV TriathlonNieuwsbrief November – Wandelsportcentrum Sittard – GeleenJanik Sillen prima meerkamp 5426pt als B-junior in Duitsland · Nijmegen Atletiek